人生需淡定生活需从容 才能才有个好记忆力

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压力和压力不仅会影响人们的正常工作和生活，还会影响他们的短期记忆。据法国健康杂志topsante报道，美国最近的一项研究表明，提前预测压力或压力事件会降低短期记忆。

宾夕法尼亚州立大学的研究人员花了两周时间跟踪240名志愿者，研究提前预测压力和短期记忆之间的关系。这240名志愿者需要每天七次使用安装在智能手机上的应用程序回答问题。早上，手机应用会问他们是否为紧张的一天做好了准备；白天，通过5个问题来了解这些志愿者的紧张情绪；晚上，志愿者将回答第七个问题:你认为第二天会让人难以忍受吗？

在实验过程中，志愿者需要每天进行5次测试来评估他们的短期记忆。短期记忆可以帮助人们学习和获得信息，即使他们注意力不集中。研究人员发现，当这些志愿者每天醒来并预计新的一天会充满压力时，他们的短期记忆能力一整天都会非常低。事实上，不管有没有真正的压力，提前预测压力或压力事件都会对短期记忆产生很大影响。