热门:【早安 早餐】自从学会早餐做这饭团，孩子吃一次馋一次，胃口就是好！

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制|作|过|程

提前的名字:奥尔良烤鸡饭团

制作基准时间

十加三十分钟

主费

鸡腿，米饭，圣女果，芦笋

调味料

奥尔良粉紫菜香松

葱蒜，生抽，鸡汁，香油

方法步骤

1

鸡腿去骨头晚上睡觉前泡在冰箱里冷藏(奥尔良调味粉，生抽，鸡汁，香油少一点，姜蒜)。

2

把早上腌好的鸡腿肉放在烤箱里200度30分上下加热，25分钟涂上食用油撒上芝麻烤5分钟，做饭团。

3

做好了好吃的奥尔良鸡腿饭团。

美|食|说

制作者:能姐

(友邻味共享厨房女将)

制作饭团——可以在饭上撒紫菜或香松，用砂轮做形状，用芦笋水煮或平底锅烤。

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下霜后

徐州当地的萝卜开始有灵魂了:

水灵甜，辣味正好符合利益。

前几天，早餐组里的

粉红色的叔叔和能姐能用

萝卜做了很多美食

一起看看吧！

炸萝卜丸子

椒子酱

徐州人对萝卜的爱，一盘青椒酱对一碗白饭可以充分表现出来。

萝卜卷

面团醒来，把洗好的萝卜切成丝，放入豆腐丁，香菜和调味料混合，均匀撒在面饼上，卷着切，用锅大火蒸。

煮萝卜

萝卜，虾皮，花生米，粉丝，大火煮，最后点点香菜，萝卜洁白通透，入口柔软，谁能拒绝它的温暖？

美好的一天又开始了

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原标题:“【早上好】早饭学会做这个饭团后，孩子有一次食欲吃，食欲很好！ ”。

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