刷10小时短视频不如读书1小时，斯坦福人生课拯救我的焦虑

说实话，这个暑假我过得有点“废”。眼看假期余额一天天减少，开学就大四的我，焦虑感简直快冲破天际。是考研、是实习、还是直接找工作？每天躺在床上一边漫无目的地刷着短视频，一边脑子里天人交战，结果就是越刷越空虚，越想越迷茫。

就在我快要被这种“内耗”压垮的时候，无意间在华为阅读里刷到了“暑期倒计时：翻书即翻盘，阅读越向上！”的专题书单。从这标题看，它就是为我量身定做的，我立马点了进去。

书单里推荐了不少好书，我一眼就锁定了那本《斯坦福大学人生设计课》。这本书完全颠覆了我“必须找到唯一正确答案”的死板想法。它教我用“设计思维”来看待人生，鼓励我大胆构思三种完全不同的“奥德赛计划”，也就是三条可选的五年人生路径。这个过程就像做实验，没有对错，只有探索。原来人生不是单选题，而是一个可以自由创作的作品集。

读完《斯坦福大学人生设计课》，我现在正在读书单的另一本书《人生护城河》。前者是帮我规划未来蓝图，而后者是教我如何给这座“人生城堡”挖好地基、建好防御。它让我明白，真正的优势不是一时的风光，而是持续构建自己的核心能力——让我开始思考，我到底要打造什么样的个人“护城河”。

不仅书单很好，阅读体验也有惊喜。最近天气热，我喜欢边在瑜伽垫上做点简单的拉伸，边看书放松。以前总得腾出一只手来划屏幕翻页，特别不方便。这次我在我的Pura 80上，试了试“眼动翻页”功能，简直打开了新世界的大门！手机就立在不远处，当我视线读到页面底部，再轻轻往上一瞟，页面就自动翻过去了，整个过程无缝衔接，双手完全解放。

这个暑假的后半段，我终于从“假期瘫”的状态里活了过来。每天花上一两个小时沉浸在书里，感觉比刷十小时短视频充实太多。我不再为未来的不确定性而恐慌，反而开始兴奋，因为我正在亲手设计它。

对了，跟各位“花粉”朋友说个福利，如果你最近升级了鸿蒙5.1，记得到负一屏看看“鸿蒙有礼”，可以随机抽中华为阅读会员，这个书单里的宝藏书都能免费看。就算没领到会员，也别忘了去华为阅读的“百亿赠书计划”转转，每周都有超赞的好书可以免费领，拉上朋友一起读，比一个人焦虑强多啦！