秦岚舍命穿25cm恨天高，娜扎直逼190cm，女明星为了显高简直丧心病狂！_

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今天，我想所有的大人物都是微博之夜的主题。毕竟，我姐姐今天刷了一下微博，发现里面有相当多的资料。比如，王思聪嚼过口香糖，那是一个纨绔子弟！

然后让一姐又笑又炸，原来是陆野，一个给自己带瓜的人..哦不，一个自己带瓜子的人。

当然，作为一个健康的博客写手，廖仍需专注于女明星。第一个妹妹盯着娜萨，她觉得这位女明星真的在打架。娜莎站在左边，和最右边的男嘉宾相比，她有一种姚明的视觉。

它有172厘米高，为什么要穿这么高的鞋。

它必须是190厘米。

然而，当谈到高跟鞋，纳扎不是最油炸。一个眼尖的姐姐飞快地盯着秦岚的高恨，真想比天还高。

据报道，秦岚的高跟鞋是25厘米！芭比娃娃甚至不敢穿成这样。

看这双鞋，真的有点丑。另外，穿这样的高跟鞋真的无害吗？

今天，一个姐姐给仙女们上了一堂科普课，讲述了高跟鞋和我们女人之间的爱与恨。

穿高跟鞋时的身体变化

高跟鞋是女孩的春药。他们抬起臀部，拉起腿，所以他们不想在穿上时脱掉。但是，我们也应该知道，穿上高跟鞋后，全身都会发生变化。

高跟鞋首先会影响我们的脊椎。你有没有注意到如果我们长时间穿高跟鞋，走路时会很难伸直膝盖？如果膝盖是直的，骨盆必须向前。当力向上传递时，腰椎前凸会增加。这是明显的骨盆前倾姿势！

腰椎前凸会相应地产生胸椎后凸。如果你此时挺胸，你的脖子会有问题。何娃子的脖子，富贵袋已经打好了基础。从脚到膝关节，到胸椎和颈椎，都会有关节效应。

第二个是影响我们的脚。

我们由两只脚支撑，但是穿上高跟鞋后，整个身体的重心会向前移动到脚趾，我们脚趾的承重面积会变得很小。力的面积越小，力就越大。这应该都知道怎么吼。

当重心移向脚趾时，最有可能出现拇外翻。

不仅如此，当你的脚跟太高时，跖趾关节的折叠角度增加，足底筋膜总是被拉。当它的弹性变差时，最可能的原因是功能性扁平足。

它还能让你的小腿变粗。当然，它不仅影响肌肉，也影响跟腱。一项研究发现，高跟鞋的跟腱长度为41.21厘米，比右边赤脚的跟腱短1.8厘米。

穿上高跟鞋后，小腿肌肉变得紧绷。请注意，这是未开发的。

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跟腱会变得非常坚硬、疲劳和紧绷。

随着时间的推移，我们的小腿在长时间穿高跟鞋后会特别酸痛，从长远来看会变得特别硬。曼彻斯特城市大学的科学家发现，如果我们一周穿五天高跟鞋，我们可以在两年内将小腿肌肉收缩13%。！

哪种鞋跟最合适

我相信仙女们已经听说了。从视觉审美的角度来看，人体具有黄金比例。也就是说，当下半身长度与身高的比率为0.618时，这基本上是最美观的比率。根据这种说法，高跟鞋的高度应该仔细选择。

(腿部长度+鞋跟高度)/(高度+鞋跟高度)=0.618
鞋跟高度=(0.618x高度-腿部长度)/0.382

虽然这个标准是最美学的，但它可能不适合每个人。一位姐姐还记得很久以前，周星驰的第一任设计师周曾经说过:“4英寸(约10.16厘米)是一个健康问题。”如果太高，会使人感到不舒服，破坏人体的平衡。”

事实上，一些研究发现，10厘米的身高也能让人的腿看起来最瘦。

事实上，6厘米是最符合人体工程学的高度，所以建议仙女们尽可能地放弃憎恨天堂。然后选择鞋的类型。为了减轻脚趾的疼痛，建议先考虑自己的脚型。

前三种更常见，比如希腊脚的两个手指比拇指长，这基本上限制了鞋的类型，最好选择鱼嘴。

罗马脚不适合尖头鞋。小方头皮鞋可能是你的爱。

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对于埃及脚，你可以选择有斜尖和斜圆头的鞋子。

好的，今天的文章很热门。我已经观察到了。最近，它看起来不超过500。~我真的不想看起来很好~